Собираешься провести выходные. Как можно провести выходные
По выходным вы спите до полудня, пуская слюни на подушке, а потом еще полдня бродите, как призрак оперы, по пыльной квартире (прибраться то недосуг)?
Если да, то позвольте спросить: а у вас в ушах не слышно стука внутренних часиков, отмеряющих бесцельно потраченное время вашей драгоценной жизни?
Именно они, лет этак с 25, заставляют меня тщательно планировать не только праздники и долгожданные уик-энды, а даже обеденные перерывы.
С удовольствием делюсь своим опытом, чем заняться в выходные , чтобы позитивного заряда хватило до следующих субботы-воскресенья.
Подготовка к бою важнее самого боя: 3 шага, которые нужно сделать, прежде чем решать, чем заняться в выходные
Разобраться с домашними делами, как Красная Армия с пленными немцами.
Уверена, что нет ничего хорошего в том, чтобы все выходные изображать из себя Золушку, убираясь, стирая и готовя еду, а не заняться любимым пилатесом или удить рыбу в речушке возле дачного домика.
Поэтому советую всю домашнюю «каторгу» равномерно распределить на рабочие дни недели, приобщив к общественно полезному труду всех домочадцев.
От вашей старшей дочки ведь не убудет, если она в пятницу после университета «затарится» в супермаркете?
Посоветоваться с родными по поводу выходных.
Спросите любимого мужа, вытерпит ли он с вами два часа на авангардном спектакле Романа Виктюка.
А может, у вашего сына соревнования по дзюдо и вы, как порядочная мать, должны с энтузиазмом орать на трибуне, поддерживая его?
Кстати, если ваши виденье того, чем заняться на выходных разное, психологи успокаивают: время от времени полезно проводить время порознь, чтобы потом делиться впечатлениями.
Выбирайте того, с кем вы бы «пошли в разведку»!
Встретьтесь или просто поболтайте по телефону с самым умным, по вашему мнению, человеком из вашего окружения.
Нет ничего более кайфового, чем разговор с доброжелательным и мудрым человеком.
Прекрасное решение проблемы, чем заняться на выходных.
«У меня есть подруга, которая старше меня на 10 лет, такой себе «энерджайзер» и «супермотиватор».
Именно она во время наших встреч по выходным мотивировала меня закончить болезненные отношения с мужчиной и заняться бизнесом», – рассказывает москвичка Анастасия.
5 идей, чем заняться в выходные, чтобы душа пела
Помочь тому, кто нуждается в участии.
Причем ваша помощь нужна не только в детских интернатах и домах для престарелых, но и пожилым папе с мамой на даче, подруге в (кто же, кроме вас соорудит такую шикарную прическу?), племяннице, которая никак не может осилить проклятую алгебру.
У вас просто по-хорошему не будет времени маяться, чем заняться на выходные.
Владелица туристического агентства Альбина каждые выходные встает в 5 утра, чтобы поехать в детский дом и навестить своих подопечных.
Радости «малявок» нет предела, а бизнес-вумен после тяжелой рабочей недели отрывается вовсю, играя в «крокодила».
Сходить в храм.
Пусть отношения у каждого из нас с Богом очень особые и сокровенные, но как знать – может эта станет путем к нему и наполнит выходные особым смыслом, а это гораздо полезней, чем заняться просмотром глупых телешоу.
Посетить концерт классической музыки/джаза или послушать их дома.
И пусть весь мир вместе с любимым роком на выходных подождет!
/мальчишник.
Совсем не надо мучиться вопросом, чем заняться на выходные, если свадьбы ни у кого из друзей не намечается.
Чем не повод хорошее настроение и бутылка шампанского/виски/коньяка (нужное подчеркнуть)?
Прогуляться по птичьему рынку.
Ах, как милы все эти котики-собачки-птенчики!
Мы не гарантируем, что оттуда вы не вернетесь с новым хвостатым членом семьи.
С этого момента вопрос о том, чем заняться на выходные станет для вас неактуальным.
5 вариантов решить проблему, чем заняться в выходные тем, у кого «шило в одном месте»
Отправиться на велосипедную или лыжную прогулку (по сезону).
Вот и проверите сентенции о том, что разучиться кататься на велосипеде невозможно.
Чем заняться, когда на улице ярко светит солнце, настроение потрясающе?
Конечно, наслаждаться шумом ветра в ушах и свежим воздухом!
Проехаться по окрестностям родного города.
Считаете что «прекрасное – далеко» и ничего интересного за МКАДом нет?
Ах, как вы ошибаетесь…
Семейная пара, Саша и Катя Пронины, владельцы it-фирмы, решили каждые выходные отправлять за город в поисках приключений.
И их у ребят – хоть отбавляй!
Чего стоит только их история о том, как они заблудились на проселочной дороге в 30 км от собственной квартиры!
Порезвиться в аквапарке, парке аттракционов, на канатной дороге, катке и т.п.
Если сделаете удачные фото, то многочисленные «лайки» в соцсетях вам обеспечены.
И скоро с вами будут советоваться, чем бы таким интересным заняться на выходных.
Организовать пикник или поход за грибами/ягодами в выходные.
Эх, наш славянский человек даже не может объяснить, чем его так манит запах подгорелого мяса на шампурах и дешевого вина.
Даже холодная зима не станет помехой такому грандиозному мероприятию при решении вопроса, чем заняться на выходных.!
«Зажечь» на дискотеке или организовать домашнюю вечеринку в ближайшие выходные.
И не надо ссылаться на возраст, больные суставы и отсутствие подходящей компании.
А о потрясающих home-party, которые устраиваются в кругу моих друзей, ходят легенды.
В «архиве» – вечеринки в стиле «Стиляг», сицилийской мафии, ковбойская, морская, и много-много прочих «интересностей».
5 способов, чем заняться в выходных для тех, кто верит в силу искусства
Убедиться в том, что сериалы – это не шлак для мозга, а отдельное направление в киноискусстве.
Вам могут понравиться те, что со смыслом, но без занудства:
Окунуться в волшебный мир театра.
Если нет возможности «дыша духами и туманами», умчаться на премьеру, найдите в Интернете качественную постановку любимой пьесы на выходных И разберитесь, наконец, почему «Йорик, бедный Йорик» погиб.
Обложиться классными книгами.
Да, мы знаем, что думая, чем заняться на выходных, меньше всего хочется углубляться в труды Фрейда, но попробуйте найти что-то среднее между Альберта Камю и невыносимой легкостью Дарьи Донцовой, например:
№ п/п Автор, название книги 1 Д.Браун «Код Да Винчи» 2 Б.Вербер «Империя ангелов» 3 Ф.Бегбедер «Любовь живет три года» 4 Д.Фаулз «Коллекционер» 5 В.Эндрюс «Цветы на чердаке» 6 Ч.Паланик «Бойцовский клуб» 7 Д.Киз «Цветы для Элджерона» 8 Б.Акунин «Азазель» 9 Л.Улицкая «Искренне ваш Шурик» 10 Я.Вишневский «Бикини» Сходить на выставку или в музей, съездить на экскурсию.
Может в замке 17 века или при просмотре странной «мазанины», именуемой современной живописью, откроется и ваша творческая чакра, которая заставить вас оставить ненавистную бухгалтерию или тоже заняться по выходным рисованием?
Посмотреть стоящее кино в выходные.
И если даже у вас нет желания или возиможности попасть на выходных в кинотеатр на очередной блокбастер, Интернет услужливо предоставит вам все сокровища мирового кинематографа.
Сколько шарма в творениях Эмиры Кустурицы!
А неподражаемая легкость Одри Хепберн?
Не претендуя на истину в последней инстанции, рискну рекомендовать вам то, что понравилось (из недавно просмотренного) для решения вопроса, чем полезным заняться на выходных:
| № п/п | Название фильма, год выхода |
|---|---|
| 1 | « Я прислуживал английскому королю» (2006) |
| 2 | «Джой» (2015) |
| 3 | «Лобстер» (2015) |
| 4 | «Дом, милый ад» (2015) |
| 5 | «Эшби» (2015) |
| 6 | «Забавные игры» (2007) |
| 7 | «Сейчас самое время» (2012) |
| 8 | «Энигма» (2001) |
| 9 | Мистер Черч (2016) |
| 10 | «Мы верим в любовь» (2011) |
А чем можно заняться в свой уик-енд, не выходя при этом из дома? В видеоролике собрано множество идей:
5 методов, чем заняться в выходные, чтобы убедиться, что в здоровом теле действительно здоровый дух
Начать выходные с пробежки, а затем заняться демонстрацией своих спортивных подвигов соседям, растягиваясь у подъезда.
Незамужние дамы могут неспешно «дрейфовать» вокруг ближайшего стадиона, а не заниматься до полусмерти.
Есть все шансы встретить не только пенсионеров, убегающих от инфаркта, но и молодого бизнесмена, который решил заняться спортом в законным выходной.
Сходить в баню или сауну и заняться пропариванием каждой натруженной косточки.
Так, спокойно, спокойно!
Не надо вместе с полотенцем запихивать в сумку бутылку крепкого алкоголя.
Если вы еще не любите травяной чай, значит вы не нашли свой сбор!
И заняться здоровьем никогда не поздно, даже если вы будете делать это только по выходным.
Освоить комплекс физических упражнений или заняться наконец-то каким-то конкретным видом спорта на выходных.
А вы думали прекрасные девушки из Victoria`s Secret рождаются с такими точеными фигурками?
К вашим услугам интернет-уроки тренеров всех мастей от «старушки» Джейн Фонды до Джилиан Майклс.
«Как-то в выходные я не знала, чем заняться и попробовала повторять уроки за тренером из видеоурока – так начался мой путь с 75 по 62 килограмм, и я до сих пор в деле». – рассказала одесситка Светлана.
Добрести наконец до бассейна и разобраться в разных стилях плавания.
Вы тоже замечали, что от долгого пребывания в воде добреете не хуже, чем от огромной шоколадки?
Почему бы этим не заняться на постоянной основе?
Провести процедуры по уходу за собой, на которые вечно не хватает времени, даже на выходных.
Вместо того, чтобы в выходные заняться «ничегонеделанием», намажьте физиономию маской, «подкормите» волосы бальзамом или устройте сеанс массажа – красоты от одного раза и не прибавится, а вот повышение самооценки за выходные гарантируем и желание заняться этим и на следующих.
Кстати, касается это не только девочек!
В общем, я лишь задала несколько направлений того, чем заняться в выходные , чтобы сделать из них если не красочный фейерверк, то, как минимум, настоящую конфетку.
У меня, например, на ближайшие выходные запланирован поход на выставку картин из соломы (оказывается, во всей стране найдется не более 10 мастеров, которые решили заняться этим видом творчества), релакс в бассейне и зимний пикник с ароматным глинтвейном, который мы с друзьями будем варить на костре в лесу.
Ярких вам и незабываемых уик-эндов и удачных решений, чем заняться.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Жизненный ритм многих из нас укладывается в простую схему: дом - работа - дом. Но даже если выдался свободный вечер, то более-менее содержательный отдых тоже становится проблемой: и время есть, и деньги, и не в степи живем, а вот как и где отдохнуть? Почти все варианты приемлемы для двоих.
1. Изучи все национальные кухни, которые представлены в вашем городе. Помимо эстетического удовольствия, ты научишься есть палочками и грамотно сервировать чаепитие, почерпнешь массу идей об оформлении салатов, с закрытыми глазами отличишь лазанью от паэльи, а камамбер от пармезана. А, кроме того, - сможешь читать меню на разных языках, что считается необходимым навыком бизнес-леди.
2. Есть люди, которых хлебом не корми, а корми пиццей. Сходи в настоящую итальянскую пиццерию и создай свою собственную пиццу: это предлагают во многих заведениях. Можно поставить себе цель: в каждом новом городе или стране дегустировать эту экзотику и выбирать лучшее. Кстати, не факт, что это будет в Италии.
3. Своди свою собаку в специальную парикмахерскую - пусть, наконец, твой фокстерьер перестанет напоминать пуделя.
4. Сходи в театр - и делай это чаще. Постоянное общение с искусством, знание стилей разных режиссеров сделает тебя не только интересным собеседником в любой компании, но и привьет вкус, эстетизм, утонченность - все то, что зовется женственностью.
5. Кино. Сейчас кинотеатры - это не просто просмотровые залы, а целые клубы отдыха и развлечений. Кино дарит приятные иллюзии, заставляет расслабиться и взглянуть на жизнь новыми глазами. А фильмы-катастрофы вроде "Титаник" или "Ливень" надо смотреть только на большом экране.
6. Сейчас появилось много демократичных милых клубов-кафе, где расставлены деревянные столы и скамейки, играет ненавязчивый рок или блюз, все курят, пьют пиво и едят последний хит - гренки с чесноком. Атмосфера предельной непринужденности и дружелюбия. Туда можно зайти после работы и расслабиться душой в полном смысле этого слова. Да и цены там более чем низкие.
7. В косметический салон или парикмахерскую. Купи там профессиональную косметику или средства по уходу. После всего, преображенной, отправься по выбору: на свидание с любимым, дабы поразить его в самое сердце, или домой, почитать журнал и лечь спать рано с твердым решением беречь свой новый образ.
8. В тренажерный зал. В идеале - сделай это привычкой.
9. Запишись на курсы. Английского языка, суахили, делопроизводства, автовождения, веб-программирования и т.д. Это не совсем "потеха", а еще одно "дело", но проблема пустых вечеров будет решена, а польза - очевидна.
10. Пригласи себя на авангардный спектакль. Поставь задачу - посмотреть, например, всего Виктюка. Режиссеры, подобные ему, помогают обрести новый взгляд на мир, стать более смелой, дерзкой, особенной, даже если ты не все принимаешь в их стиле.
11. На бессмертное классическое произведение. Ненавистные со школьных времен "Чайка" или "Недоросль" по прошествии лет могут сподвигнуть тебя перечитать русскую классику, что окажется удивительно приятным разнообразием после детективов и профессиональной литературы.
12. На оперу. В самом знаменитом зале, с самым знаменитым составом. Явись в вечернем платье, с открытыми плечами, с расшитой театральной сумочкой и, слыша за собой шлейф перешептываний и взглядов, весь вечер держись, как заезжая звезда или супруга олигарха. Такой выход в свет запомнится навсегда.
13. На экспозицию кубиста или футуриста. Даже если признаешь только Ренессанс. Не уходи, пока не разберешься во всем, что автор хотел сказать. Можно сходить дважды и сломать в себе еще один стереотип - гордое неприятие живописи, которая изображает человека без глаз и рук.
14. На церковную выставку. Например, "Иисус Христос в русской иконописи". Если ты не лишена художественного вкуса, поразишься до глубины души: церковь всегда была кладезем произведений искусства.
15. На пикантную выставку. Например, "История нижнего белья". Получишь истинное удовольствие от исторических откровений, вроде ношения лютой зимой тонких трусиков поверх штанов с ворсом.
16. Исследуй все городские дискотеки. Отслеживай свежеоткрывшиеся и поживи богемной жизнью, сравнивая вкус коктейля "Голубой ангел" и "Ангел страсти" и проверяя качество танцпола.
17. Посвяти вечер экстремальному или модному виду спорта. Сходи поиграть в боулинг, в пейнт-бол, в дартс или в сквош. Если увлечешься, пустых вечеров не останется.
18. Сходи с подругами на мужское эротическое шоу и по-киношному засунь купюру за плавки самому симпатичному танцору.
19. Возьми деньги и отправляйся по магазинам. Если предвкушать этот вечер, начиная с понедельника и по пятницу, то поход за тряпками станет настоящим праздником. Не заботься о том, что подумают продавцы, меряй и пробуй, спрашивай - они за это деньги получают. Начни процесс покупок с какой-нибудь мелочи, а потом войдешь во вкус… впрочем, животворная сила шоппинга женщинам хорошо известна.
20. Поезжай на книжный рынок и вдоволь покопайся в залежах старых добрых книг.
21. Если в твоем городе есть река - покатайся на экскурсионном кораблике. Не забудь тепло одеться (на воде всегда очень холодно) и взять фотоаппарат.
22. Устрой акцию протеста "Нет - диетам!". Приди в кондитерскую и позволь себе все, что душеньке угодно.
23. Навести родителей.
24. Проштудируй свою старую записную книжку, откопай телефон полузабытой лучшей школьной подруги и сейчас же позвони. Наведайся к ней в гости с тортом и альбомом фотографий из жизни, прожитой без нее.
25. Сходи в настоящий пивной бар и попробуй настоящее пиво из толстых кружек, закусив горячими бюргерскими колбасками.
26. Возьми пару-тройку кассет с самыми последними киношедеврами, гору попкорна и отправляйся к любимому, делающему карьеру и давно не смотревшему ничего новенького.
27. Посети музыкальный салон и обнови свою домашнюю фонотеку.
28. Вытащи любимого в стриптиз-бар. Морально приготовься к тому, что после похода ночь будет бурной.
29. Устрой прогулку по центральной улице родного города. Любуйся на освещенное витрины, дыши воздухом и улыбайся прохожим, среди которых наверняка встретится кто-то знакомый.
30. Прыгни с парашютом. После седьмого неба земляне тебе будут казаться муравьями, которые еще не познали единственного не подвластного человеку чувства - летать…
Сейчас часть вторая - идеи на тему, что бы такого делать, чтобы ничего не делать, и не выходя из дома. Особенно актуальны для рабочих лошадок, утомленной клубной жизнью молодежи, многодетных матерей, отправивших чад к бабушке, и грызунов гранита науки. Варианты для тех, кто хочет с удовольствием и не напрягаясь провести выходной день… Итак.
1. Выспись. Едва ли не самое большое желание тех, кто по долгу службы вынужден вставать в затемно. Прочувствовать в полной мере счастье спать вдоволь можно следующим образом - в воскресенье поставить будильник на обычные семь утра, проснуться от звона, выключить и безмятежно снова спать дальше.
2. Устрой себе "праздник живота" из того, что есть в холодильнике или ближайшем магазине. Ради такого случая, как выходной, не жалко съесть целиком когда-то подаренную коробку шоколадных конфет с орехами и запить ее неимоверным количеством чая с лимоном. Можно приготовить с вечера кастрюлю салата и есть его весь день, игнорируя суп, картошку и прочую "нормальную" еду.
3. Посмотри телевизор. Устроилась с пультом и пледом в кресле - и вперед. При соответствующем воскресенью ленивом настрое, сойдет и "Играй, гармонь", и "Утренняя звезда".
4. Логическое продолжение п.4 - видео. Соверши поход до ближайшего пункта проката и возьми что-нибудь длинное и слезоточивое: обе серии "Унесенных ветром", или целиком "Поющих в терновнике", или трехчасовой "Титаник". Для любителей фантастики и ужасов подойдут все части "Чужого", "Твин Пикс", "Кошмар на улице вязов".
5. Почитай то, что, по твоему мнению, должны прочитать умные интересные люди, и до чего ты, по каким-то причинам, еще не добралась. Например, "Парфюмера" Патрика Зюскинда или так и не освоенную в школе "Анну Каренину".
6. Перечитай что-нибудь старое и доброе, чем ты увлекалась, когда не была отягощена профессиональной или программной литературой. Например, "Малыш и Карлсон". Нет, серьезно. Детские книги в недетском возрасте - это любопытно и ново.
7. Интернет. Без комментариев.
8. Поиграй в компьютерные игры. Если раньше демонстративно этим не увлекалась, познакомься с таким новым видом спорта. Кстати, в Counter-Strike команда из 3 человек уже выиграла 15 тыс. долларов.
9. Наведи порядок в комнате. Несмотря на трудовой акцент, это целиком отвечает планам провести день в свое удовольствие. Вывали все содержимое письменного стола на пол. И долго, тщательно перебирай все, что там скопилось. Выброси лишнее, пересмотри старые бумаги и открытки, аккуратненько уложи все в чистые ящики. Главное - не торопиться и наслаждаться процессом.
10. Приготовь что-нибудь этакое. Взгляни на процесс кулинарии как на творчество, а не на ежедневную повинность. Откопай экзотический рецепт, испеки сложный многоярусный торт, сделай пиццу или пурито. Ингредиенты, кстати, вполне простые. Для вдохновения сопроводи процесс энергичным компакт-диском.
11. Перетряси свой гардероб. Сочетай несочетаемое, ищи интересные комбинации. Вытащи на свет то, что преждевременно разонравилось, и убери подальше вещи не по сезону. Заодно прикинешь, какая обновка тебе необходима с ближайшей получки.
12. Рассыпь на кровати гору старых журналов с умными и жизнеутверждающими статьями и блуждай по ним весь день.
13. Долго-долго отмокай в ванне с пеной (на расстоянии протянутой руки - фрукты или лимонад).
14. Почисти перышки. О, на это можно потратить весь день! Попробуй все средства для волос, тела, лица, рук, ног. Выполни все стадии ухода за кожей, начиная с очищения и отшелушивания и заканчивая увлажнением и питанием. В конце процедур еще раз убедись в том, что красавица.
15. Сделай себе маникюр. Для крепких ногтей попробуй такую маску: разрежь напополам лимон и погрузи пальцы в лунки на срезе. Подержи так обе руки минут сорок, лучше - до полного высыхания сока. Сделав такую маску раза три в течение полутора месяцев, ты забудешь о слоящихся ногтях.
16. Дай отдых ножкам. Подержи их в ванночке с добавлением молока, дубового отвара или специального ароматного средства для ножной ванны. (Можно совместить с просмотром телевизора.) Поскреби ступни люфой или пемзой, намажь хорошим кремом и почувствуй, как тело наполняется отдыхом и легкостью.
17. Наконец, проведи серьезный сеанс депиляции. С чувством и толком сделай свою кожу достойной модели.
18. Поваляй дурака. Каждый вкладывает в это понятие свой смысл, но, как правило, дуракаваляние сводится к разобранной постели, ленивому блужданию по телеканалам, поеданию того, что не надо готовить, прямо в постели и необременительному чтиву.
19. Выйди на прогулку. Если позволяет погода. Пройдись с собакой не до конца дома, как обычно, а погуляй с ней часа два. Твоему меньшому брату или сестре тоже нужен свежий воздух - не только из форточки.
20. Позвони подруге и напросись в гости. Вы ведь так давно собирались встретиться и поговорить про все-все.
21. Если ты живешь отдельно от родителей, съезди к маме и отдай себя в ее заботливые руки: она и покормит, и приголубит, и поговорит с тобой. Кроме того, тебе наверняка не придется мыть посуду, потому что теперь это целиком - обязанность младшей сестры, что тоже отрадно.
22. Достань альбомы старых фотографий. Разложи снимки должным образом, надпиши их. Просто полистай альбомы, вспоминая счастливые времена. Сделай на картоне симпатичные коллажи из фото друзей или любимого и повесь над столом.
23. Начни новую жизнь. К чему ты стремилась уже давно: бросить курить, сесть на диету, бегать по утрам, не есть после шести, ложиться до одиннадцати? Начни не с понедельника или следующего месяца, а сегодня.
24. Покрась волосы. Если не собираешься всерьез менять цвет волос, воспользуйся оттеночным средством или тоном, близким к твоему естественному. Это занятие особенно полезно для тех, кто последовал п.23: новая прическа преображает не только внешне, но и дает силы для больших перемен.
25. Заведи дневник. И на первой странице пообещай себе, что он упорядочит твою жизнь и сделает цели достижимыми. Посмотри кино "Дневник Бриджит Джонс".
26. Сделай серию гимнастических упражнений под энергичную музыку. Ничто так не поднимает настроение, как ощущение выполненного долга перед своим телом.
27. Поваляйся в кровати, ничего не делая и размышляя о разном. Иногда так приятно просто лежать, - а не бегать из кабинета в кабинет, с этажа на этаж, из автобуса в метро, - и понимать, что заслужила эти часы безмятежного безделия.
28. Займись чем-то, чего никогда не делала или делала очень давно. Порисуй. Поиграй на гитаре. Покрась оконные рамы. Пересади цветы. Повяжи. Именно это нехитрое занятие снимает стресс и утомление лучше, чем любой медикамент.
29. Если за окном непогода, зашторь окна, завари крепкий чай, разбери кровать посреди дня, завернись в теплое одеяло и пригласи к себе того, кто рядом.
30. После добросовестно выполненного п.29 спроси у любимого, чем бы ему сегодня хотелось заняться. Пообещай, что согласишься на любую его идею. Будь готова к тому, что он предложит вернуться под одеяло и там вместе коротать этот выходной день. Елена Зверлова
С удовольствием разместим Ваши статьи и материалы с указанием авторства.
Информацию присылайте на почту
Чем заняться в свободное время
100 и 1 идея как весело провести время вдвоем
МОЖЕТ КОМУ И СГОДИТЬСЯ)))))
Что делать…
Весной
1. Пускать по воде бумажные кораблики и смотреть чей быстрее
доплывет до финиша (камня, поворота реки и т.п.).
2. Провести весь день в парке аттракционов.
3. Написать на листке ваши желания, закупорить в бутылку и пустить по
реке.
4. Если живете в большом городе - кататься по нему ночью.
5. Научиться готовить Мохито (алкогольный или безалкогольный) и
провести вечер за разговорами.
6. Сидеть на палубе и целоваться.
7. Написать сочинения на тему «Как мы проведем это лето» (чем больше
времени прошло с окончания школы - тем веселее).
8. Научиться печь блины, переворачивая их в воздухе.
9. Купить воздушный шарик, наполненный гелием, написать на нем ваши
желания и отпустить в небо.
10. Смотреть на звезды и говорить о вечном.
Летом
11. Сходить в парк и запустить воздушного змея.
12. Поплавать на закате.
13. Искупаться в пруду после дождя.
14. Посмотреть на звездопад (середина августа).
15. Попускать солнечных зайчиков.
16. Сходить в зоопарк: вспомните детство, покормите животных, а себе
купите сладкую вату.
17. Сходить в парк и полежать на траве, смотря на небо и угадывая, на что
похожи облака.
18. Покататься вдвоем на велосипедах (роликах). Вдвойне весело будет
найти в прокате велосипед-тандем и освоить его.
19. Уехать на море среди ночи. 100 и 1 идея чем заняться с любимым.
20. Устроить бой на водяных пистолетах.
21. Сходить в парк и взять на прокат лодку или катамаран.
22. Встать рано утром и походить по росе.
23. Поехать на дачу и наесться любимых ягод.
24. Погулять под летним дождем.
25. Полежать вдвоем в гамаке.
26. Пойти на озеро и наблюдать закат, сидя на деревянном причале.
27. Вместе замариновать и пожарить шашлыки.
28. Ночевать на природе (в шалаше).
29. Купаться в речке голышом.
Осенью
30. Устроить прогулку по желтым листьям.
31. Набрать их целую охапку и устроить листопад.
32. Испечь шарлотку.
33. Вырезать страшилище в тыкве на Halloween.
34. Рассказывать страшилки у костра.
35. Прыгать по лужам.
36. Устроить вечер воспоминаний о детстве, задавая друг другу по
очереди вопросы.
37. Покататься на детских качелях.
38. Запустить летающий фонарик (который поджигают).
Зимой
40. Встретить Новый год в необычном месте.
41. Устроить зимний пикник, украсить его свечками, утопленными в ямки
в снегу.
42. Сделать специальное печенье для птиц и на прогулке повесить его на
дерево.
43. Устроить Один День Лета: сходить в аквапарк.
44. Скатиться с высокой ледяной горы.
45. Делать снежных ангелов в снегу.100 и 1 идея чем заняться с любимым.
46. Вырезать снежинки из бумаги и украсить ими квартиру.
47. Упаковывать и подписывать подарки друзьям на Новый год.
48. Укрыться одним пледом и смотреть «Обыкновенное чудо».
49. Выключить свет и смотреть как на елке мигают огоньки.
50. Научиться готовить глинтвейн.
51. Прокатиться на ледяных дорожках, которые дети накатывают на
тротуарах.
52. Слепить снеговика.
53. Украсить елку и квартиру к Новому году.
54. Пойти на каток, кататься на нем целый день, а потом пить чай или
глинтвейн из термоса.
55. Поиграть в снежки. Можно даже сделать для этого снежный замок.
Идеи, которые вы сможете воплощать независимо от времени года
56. Попрыгать на батуте.
57. Поставить небольшую сумму на победу его любимой футбольной
команды.
58. Попускать мыльные пузыри с моста.
59. Посетить хоккейный или футбольный матч.
60. Научиться делать суши.
61. Научиться есть китайскими палочками.
62. Сделать молочный коктейль в стакане, красиво украшенным сахарным
ободком.
63. Раздать друг другу смешные роли на один день и исполнять их.
64. Есть с закрытыми глазами, или кормить друг друга с закрытыми
глазами.
65. Водить друг друга по квартире, когда у одного из вас завязаны глаза.
66.Снять совместный видеоклип.
67. Сочинить вместе рассказ про вас (как вы познакомились, что вас ждет
и пр.) и напечатать этот рассказ в виде фото-книги.
68. Научиться показывать фокусы и устроить тематический вечер.
69. Придумать свой жест (например, три раза крепко сжать ладонь
другого, значит «Я тебя люблю»).
70. Устроить театр теней дома.
71. Трясти ветку дерева, когда половинка стоит под ней и устроить
листопад (снегопад, дождик).
72. Встретить восход и закат.
73. Спеть дуэтом в караоке.
74. Поговорить о мечтах.
75. Сходить на пикник.
76. Устроить бой на подушках.
77. Наготовить попкорна и купить диск с фильмом, который вы давно
хотели посмотреть.
78. Провести выходные загородом - исследовать соседние населенные
пункты.
79. Выбрать книгу, которая интересна вам обоим, и почитать ее вслух.
80. Устроить романтический ужин.
81. Покормить друг друга кусочками фруктов, разложенными на теле.
82. Написать самим себе письмо в будущее: какими вы видите ваши
отношения, свои мечты, что вы сейчас чувствуете, пожелания и прочее.
83. Разрисовать гуашью друг друга. Рисовать можно и на теле -
шоколадной пастой или взбитыми сливками.
84. Устроить друг другу фотосессию.
85. Поиграть в первое свидание: снимите обручальные кольца, закажите
два разных столика в ресторане и встретьтесь там «случайно».
86. Придумать совместное стихотворение о вас, ваших отношениях или о
том, как вы познакомились.
87. Играть в шахматы/шашки/дурака на раздевание/желание.
88. Принять душ вдвоём.
89. Пойти на тест драйв.
90. Делать друг другу массаж по инструкции (или вместе сходить на
обучающие курсы).
91. Танцевать дома смешные танцы (можно и без музыки).
92. Играть в догонялки в большом торговом центре.
93. Драться понарошку.
94. Собрать пазл.100 и 1 идея чем заняться с любимым.
95. Спеть друг другу колыбельную перед сном.
96. Кривляться и передразнивать друг друга (без обид!).
97. Целый день говорить только на языке жестов.
98. Поиграть в морской бой.
99. Есть вместе длинную лапшу (одну на двоих).
100. Сесть вместе на диету "здоровое питание".
101. Сходить в дом престарелых с домашними вкусностями или в
детский дом с игрушками.
Если не задумываться о том, как провести выходные, то можно очень легко стать заложником привычной рутины, когда у вас появится свободное время. Тем не менее, существует множество занятий, которые позволят провести выходные весело и с пользой.
Как провести выходные
1. Прогулка. Прогулка является не только приятным времяпрепровождением, но и полезным для здоровья мероприятием.
2. Посетите бассейн. Отправьтесь в спортивный комплекс, чтобы поплавать.
3. Командные . Существует достаточное количество футбольных, волейбольных, баскетбольных команд, к которым вы можете присоединиться. Воспользуйтесь возможностью познакомиться с новыми людьми во время соревнований, а также весело провести выходные.
4. Отправьтесь в поход. Окунуться в объятия лесного массива и почувствовать единение с природой в окружении близких людей… Что может быть лучше?
5. Встреча с друзьями. Организуйте встречу с друзьями и проведите выходной день вместе, разговаривая и веселясь.
6. Станьте волонтером. Станьте волонтером или участником какого-нибудь мероприятия. Вы сможете весело провести время, получить бесплатный доступ на интересующее вас событие, а также познакомиться с новыми людьми.
7. Приготовьте домашнюю пиццу. Вы не сильны в кулинарных изысках? Вот и наступило время прокачать свои навыки, а также провести выходные на вкусный и полезный лад.
8. Рисование. Все, что вам нужно, это карандаши и бумага. Дайте свободу своему воображению.
9. Оригами. Займитесь оригами. На многих сайтах в интернете вы сможете найти интересные схемы, которые вы сможете воплотить с помощью обычной бумаги.
10. Творческое письмо. Компьютер, ручка и бумага – это все, что потребуется, чтобы стать писателем. Вам не обязательно быть Хемингуэем, просто начните писать, что придет в вашу голову.
11. Постройте домашний шалаш. Постройте шалаш в домашних условиях для себя и своей семьи, и наслаждайтесь ребячеством весь выходной день.
12. Чтение. Чтение – прекрасный способ провести выходные с пользой. Запаситесь интересными книгами, и отправляйтесь в мир новых знаний и .
13. Изучайте иностранный язык. Ничто не сможет вам помешать в вашем стремлении овладеть английским, немецким, французским, испанским или даже китайским языком.
14. Заведите домашнего питомца. Например, собака или кошка смогут обеспечить множество развлечений, если вы не знаете, как провести выходные.
15. Посетите ледовый дворец. Катание на коньках станет для вас веселым и интересным развлечением. Вы не умеете стоять на коньках? Отлично, вот и повод научиться.
16. Отоспитесь. Хроническое недосыпание поднимает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета. В краткосрочной перспективе нехватка сна оказывает негативное влияние на ощущение бодрости, снижает внимание и ухудшает память.
17. Устройте день без обязательств. Вы так привыкли строить планы, куда-то бежать, что-то делать. Устройте себе разгрузочный день. Делайте, что хотите, а если не хотите, не делайте ничего.
18. Займитесь медитацией. поможет снизить повышенное кровяное давление, уменьшить напряжение, а также повысить производительность, креативность и благополучие.
19. Научитесь чему-нибудь новому. Обучение не только обеспечивает вас новыми знаниями, но и . Определите интересующий вас навык, который вы хотите развивать, или область знаний, которую вы желаете исследовать более глубоко, и займитесь самосовершенствованием.
20. Анализ и улучшение. Найдите время, чтобы провести анализ событий прошедшей недели, и подумайте о своих целях и сферах жизни, которые можете улучшить.
21. Посетите парк с аттракционами. Съешьте сладкую вату, прокатитесь на американских горках, окунитесь в детство.
22. Сходите в кафе. Здесь вы сможете отдохнуть в приятной компании, съесть чего-нибудь сладкого и не только.
23. Боулинг или бильярд. Проведите время, объединив спорт, соревнование и отдых воедино.
24. Кинотеатр. Вы любите смотреть фильмы? Тогда вы обязательно получите удовольствие от посещения кинотеатра.
25. Путешествие. Отправьтесь в другой город, и проведите выходные, растворившись в толпе незнакомых людей.
26. Праздник для детей. Сводите своих детей в цирк, зоопарк или развлекательный центр, а вечером поиграйте всей семьей в настольные игры.
27. Экстрим. Если вы не знаете, как провести выходные, то прыжок с парашютом или роуп-джампинг позволят запомнить эти моменты надолго.
28. Пейнтбол. У вас ? Тогда соберитесь вместе и примите участие в военном столкновении. Ощущение адреналина и боли в мышцах вам будут обеспечены.
29. Театр. Вы давно не посещали это тихое культурное место? Возможно, этот день настанет на предстоящих выходных.
30. Хобби. Наступил момент, чтобы вспомнить, что же вам по душе, и заняться этим.
31. Футбольный или хоккейный матч. Вы ярый болельщик и любитель командных спортивных игр? Тогда провести вечер выходного дня, наблюдая за игрой любимой команды – это то, что нужно.
32. Квест или комната страха. Для любителей поучаствовать в интеллектуальных мероприятиях, а также пощекотать нервы, комментарии излишни.
33. Знакомства с девушками. Если вы не состоите в отношениях, тогда выйдите на улицу и .
34. Баня. Выходные пройдут не зря, если вы решите сходить в баню.
35. Квадроциклы. Прокатитесь на квадроциклах и ощутите всю мощь этих монстров.
36. Романтическое свидание. сюрприз: пригласите ее на романтический ужин.
37. Прогулка на велосипедах. Если вы хотите провести выходные весело, интересно и полезно, тогда отправьтесь со своей девушкой на велосипедную прогулку.
38. Отдых в деревне. Снимите дом в сельской местности, и устройте грандиозную встречу с друзьями.
39. Поход в торговый центр. Если вы давно не обновляли свой гардероб, для вас не будет лишним отправиться за покупками .
40. Аквапарк. Станьте частью этого водного веселья, ощутите себя непосредственным и беззаботным.
41. Ночной клуб. Если совсем уж делать нечего, а тело требует отдыха, то почему бы не наведаться в .
42. Концерт. В ваш или соседний город приезжает ваш кумир? Вам непременно следует посетить его концерт, ощутить, что такое живой звук и толпа поклонников.
43. Встреча с родителями. Не забывайте о своих самых близких людях, особенно ели вы давно с ними не виделись.
«Если ты начинаешь мечтать о вечере пятницы уже в среду, значит, хороших выходных не будет, - говорит психолог Шейн Вейн из Сиднея (Австралия) и поясняет: - Если ты ненавидишь свою работу, своего босса, каждый свой будний день, то с такого уровня стресса просто невозможно тут же переключиться на радость и отдых». Такие парни живут по одинаковому сценарию: жесткая пьянка в пятницу вечером, совершенно убитая похмельем суббота, тусклое воскресенье в торговом центре.
Что делать: Если ты не можешь поменять работу, поменяй хотя бы свое отношение к ней. Как? Смирись, или найди в ней что-нибудь хорошее, или придумай новые стимулы. Нелегкая задача, но ты ведь сам устроил себе эту проблему?
2. Не рассчитывай на многое
Плохие новости - про мечты о полном освобождении надо забыть. Если на неделе ты вкалываешь с утра до ночи, как кузбасский шахтер в забое, то набить холодильник едой, навестить родителей и стереть пыль с любимой плазмы ты можешь только в выходные. Конечно, эти дела можно проигнорировать, но потом список невыполненных обязательств (в том числе и перед самим собой) догонит тебя в виде чувства вины, как парашют - приземлившегося десантника.
Но даже если ты одинокий богач с домработницей и списка забот на выходные у тебя нет, не стоит всерьез рассчитывать, что эти два дня превратятся в сияющий вихрь удовольствий. Ты ведь уже не маленький. «Чем выше планка ожиданий в пятницу, тем сильнее будет разочарование в понедельник», - объясняет Энтони Грант, основатель кафедры прикладной психологии в Университете Сиднея.
Что делать: «Счастье человека где-то между свободой и дисциплиной», - говорил великий русский физиолог Иван Павлов. Думай об уик-энде как о времени, которое подарит тебе эпизоды радости, а не 48 часов праздника. И если занят делами, немного измени режим работы: например, не суетись, передвигайся по городу расслабленной походкой и смотри по сторонам. А еще: полностью освобождай от забот хотя бы один уик-энд в месяц.
3. Придумай ритуалы
Наши предки не парились, чем бы таким заняться в выходные. С утра - в церковь, потом семейный обед, потом беседы у самовара. И все были довольны. Психологи утверждают: полностью отдохнуть в выходные ты можешь только в привычной обстановке, получая привычные удовольствия. Заведи какую-нибудь хорошую традицию: ходить с подругой по субботам в музей, играть с друзьями утром в воскресенье в футбол, принимать гостей в пятницу вечером. «К тому же управлять своим временем гораздо проще, когда в нем есть какие-то ключевые точки, - добавляет уже знакомый тебе психолог Грант. - А слишком большой выбор возможностей - мощный фактор стресса».
Что делать: Даже если ты твердо знаешь, что первая половина воскресенья у тебя всегда занята занятиями в кружке аквариумистов, оставшееся время на выходных тоже неплохо было бы распланировать заранее. Иначе рискуешь растратить время на телевизор, соцсети и прочую ерунду.
4. Ищи контрасты
«На неделе работаю, на выходных - нет», - тут разницу заметит только твой мозг. А что же тело? Оно поймет, что сегодня не обычный вторник, если ты займешь свои руки-ноги чем-то необычным. Сидишь с понедельника по пятницу перед компьютером - в выходные бегай. Стоишь у станка или работаешь грузчиком в «Ашане» - плавай. Если ты спортсмен-триатлонист - что ж, после недели тренировок сходи на лекцию «Как устроен человеческий мозг» от журнала «Популярная механика». Поспишь в свое удовольствие в мягком кресле.
Что делать: Британские физиологи утверждают, что после спортивных выходных дополнительная энергия в твоем теле будет бурлить до среды включительно. А что же дальше? Например, в среду вечером сходи в спортзал.
5. Посмотри на людей
Даже если тебя утомили дрязги на работе, провести выходные с любимой собакой не лучшая идея. «Проверенное средство отдохнуть от общения с одними людьми - пообщаться с другими», - советует психолог Шейн Вейн. Сменишь картинку, услышишь новые сплетни, а заодно, может, узнаешь, что все твои проблемы - детский сад в сравнении с буднями твоего приятеля из Псковской воздушно-десантной дивизии.
Что делать: Общайся с позитивными компаниями, это лучшее средство от стресса. Данные от нейрофизиологов: когда тебе кто-то улыбается, так называемые зеркальные нейроны твоего мозга включают ответную реакцию.
Как оторваться. От работы
Ты не будешь получать максимум от субботы и воскресенья, пока не научишься оставлять рабочие проблемы в офисе. Австралийский специалист по выстраиванию баланса «работа/жизнь» (да, там и такие есть) Дэвид Холл знает, как это сделать.
1. Перед тем как уйти с работы в пятницу, запиши на листке бумаги дела , которыми тебе нужно в первую очередь заняться в понедельник. Тогда на отдыхе твое подсознание разрешит тебе не прокручивать постоянно этот список в голове.
2. Установи для себя рубеж, после которого начинается уик-энд . Это может быть конец рабочего дня, пешеходный переход по дороге с работы или первый бокал вина дома. Добравшись до этой отметки, торжественно объяви сам себе о начале выходных.
3. В пятницу ложись спать в то же время, что и в будний день. После рабочей недели твоему мозгу нужен отдых, а не громкая музыка и отравление этанолом. Иначе он не сможет успешно руководить тобой на выходных.
4. Из-за развития технологий работа не оставляет офисных тружеников в покое даже по выходным. Если на отдыхе тебе нужно проверять почту, делай это один раз в день, не чаще.
